Hatás: A kamilla természetes nyugtató hatású; a szegfűszeg elősegíti a relaxációt.
Használati utasítás: Tegyen két gerezdszemet egy kamillatea filterbe. Fogyassza este.
13. Szegfűszeg borsmentával – Csillapítja a fejfájást és javítja a koncentrációt.
Hatások: A borsmenta hűsít és oldja a feszültséget; a szegfűszeg javítja a vérkeringést.
Elkészítés: Készítsen borsmentateát két szegfűszeggel. Mindkét olaj gőzét be is lélegezheti.
14. Szegfűszeg bazsalikommal – támogatja a mellékvese működését.
Hatások: A bazsalikom csökkenti a stresszhormon-szintet; a szegfűszeg szabályozza a vércukorszintet. Elkészítés: Törjön össze 5 bazsalikomlevelet és 2 szegfűszeget meleg vízben. Igya meg délután.
15. Szegfűszeg édesköménnyel – enyhíti a puffadást és a felfúvódást.
Jótékony hatások: Az édeskömény ellazítja a beleket; a szegfűszeg csökkenti az erjedést és a görcsöket.
Előnyök: Étkezés után rágjon el fél teáskanál édesköménymagot és 2 gerezdszeget.
16. Szegfűszeg narancshéjjal – C-vitamint ad és enyhíti a megfázásos tüneteket.
Előnyök: A narancshéj gazdag C-vitaminban; a szegfűszeg vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Jótékony hatások: Szárított narancshéj és szegfűszeg. Megfázásos évszakban teát készíthet belőlük.
17. Szegfűszeg édesgyökérrel – nyugtatja a gyomornyálkahártya irritációját.
Előnyök: Az édesgyökér enyhíti a gyomorfekélyt; A szegfűszeg küzd a H. pylori ellen.
Elkészítés: Készítsen teát 1 teáskanál édesgyökérből és 2 szegfűszegből. Melegen fogyassza.
18. Szegfűszeg aloe verával – Hűsíti a bőrt és kezeli a pattanásokat.
Előnyök: Az aloe vera nyugtatja a bőrirritációt; a szegfűszeg elpusztítja a pattanásokat okozó baktériumokat.
Használati utasítás: Keverjen össze 1 teáskanál szegfűszegport 2 evőkanál aloe vera géllel. Használja pakolásként.
19. Szegfűszeg mézzel és fekete köménnyel – Természetesen erősíti az immunrendszert.
Előnyök: A fekete kömény erősíti az immunrendszert; a méz és a szegfűszeg fokozza ezt a hatást.
Elkészítés: Keverjen össze 1 teáskanál fekete köményolajat, 1 teáskanál mézet és 2 zúzott szegfűszeget. Használja naponta.
